スポーツの最近のブログ記事

本日は、暑くもなく寒くもなく天気も良く（インドアでは関係ないか...）絶好のテニス日和でした。
ちょうど、これくらいが動きやすくて良いですね。
ちょっと動きすぎて疲れましたけど...（笑）

先週観た映画

今年の初テニスでした。
２週間ぶりとあって、笑っちゃうほど体が動きません。
年末年始は特にこれといって体を動かしていなかったので当たり前と言えば当たり前ですが......。
それに......筋肉痛です（笑）

原稿は構想は練り終わり執筆に入りましたが...。

納品はWordなんですが、Windows PC（デスクトップ）の調子が悪くて中々進みません。
数ヶ月まえから、起動時にハードディスクを認識しなくなったり、急に動作が不安定になったりしていたのですが、今では３回に１回は起動しません。
それに、文書を保存しようとすると書き込み遅延エラーとかで保存出来なかったり...。
仕方なくノートPCで作成しています。しかし、色々な資料を見ながら原稿を書くのには画面が狭いノートPCは向いていませんね。
MacのPagesで納入出来ればいいんですけどね。

Windowsデスクトップは我慢が出来ずに、1月2日に発注しました。
早く到着すれば原稿書きも楽になるんですが、原稿の締めが13日なので微妙なところです。

あー、もっと早く発注しておくんだった...。

昨日、今日と近所では運動会が多く、朝から花火が沢山うち上がっていました。
この花火は、運動会を開催するのかを知らせる合図に使われますが、どの花火か分からないですねぇ。
まぁ、微妙な天気でもなかったから迷わないのでしょうが......。

本日、テニスの練習中に同じテニスクラブの仲間が肉離れを起こしました。
２年ほど前に一度やっているので２回目です。
やはり、一度肉離れを経験すると癖になると言いますが、本当なんでしょうか......。

私の場合は３月で、今回は１０月なのですが考えてみると共通点がありそうです。
夏場は、急に激しい運動をしても比較的筋肉も反応できます。
反対に冬場は、筋肉もすぐには反応出来ないために、十分にアップしてから始めます。

春とか秋とかの時期は微妙なんでしょうね...。
そんなに寒くないので（と言うか暑いので）アップは軽めに行う事が多いですよね。
でも、きっと筋肉的には準備が足りないために肉離れなどが起きてしまうのかなどと感じます。

やはり、どんな時にもアップが重要なんでしょうね。

納得のいくテニスが出来ました。

春に肉離れ、一応動けるようになったと思ったら、厳しい暑さで試合をやって勝つ事もありましたが、納得するプレーは出来ていませんでした。

今日は、インドアコートもそれほど暑くなく、納得のいくプレーが出来ました。
暑いと、判断力も鈍って反応が遅くなったり体がついてこないため、追いつかなかったり、打ち負けたりします。
１秒スタートが遅れると、相手のボールの勢いに押されて思う所に返せません。

一緒について来た次男が、「絶好調だね...」って言っていましたが...。

これが普通なんだけどな〜。

本当は暑い時でも、どんな時でも納得のいくプレーが出来れば良いんですけどね。
もう、そんなに若くはないし......。

今日、人と会った時に合い言葉でした。

特に今日のテニスは地獄......。

自宅からスポーツクラブまで徒歩で５分もかからないのですが、行くまでに汗でびっしょり。
テニスコートは、インドアな事もあって、サウナ状態......。
なおかつ、風も入らない......。

動いていなくても汗がだらだら出てくるのに、走り回りました。
ウェアーも汗で重い。これからは、ウェアーの着替えも用意しなければ駄目ですね。

でも、昨日と違い心地よい疲れです。
２週間ぶりのテニスなので、練習はきつかったですが良い汗をかきました。
特に今日は外気温も高く、インドアのコート内は温室状態でした。
さらに、肉離れをおこしてから、もう３ヶ月近くたつのに、まだ怖くてサポーターを外せません。これが、またあつくて......。
もう直っているので、コーチも手加減してくれません。

話は変わって、最近の２０代の人に生活信条などを聞くと、「健康」と答えるケースが多くなっています。
私たちの年代になって健康と言うのは分かりますが、まだ２０代ですよ。
私が２０代の頃は、健康の事なんか考えていませんでした。健康よりもまず楽しむ事だったと思います。
時代が変わったのか、不思議です......。

今日は、例によってテニスの練習日でした。

左足はまだ完全とは言えませんが、回復してきています。
まだ、怖さが少し残っているので半歩スタートが遅れてしまいます。
練習後の試合には何とか勝ったものの、まだ駄目ですね。

普段でも、違和感が残っており、毎朝マッサージをしていますが......。
早く治って！！

本日はテニスの練習日です。
最近はピーちゃん（次男）が練習についてきて、球ひろいをしています。
何が楽しいのかは分りません。
たまに、コーチにお菓子をもらって喜んでいますが......。

３月の初め、練習中に肉離れを起こし、１か月程度練習を休んでいました。
もう痛くはないのですが......。
まだ、その時の記憶が残っているのか、まだ少し怖いです。